Carpaccio di Zucchine e Sgombro al Vegetable BlendLunches & Dinners↓ Skip to recipe
351
Kcal
26.5g
Proteine
7.1g
Carbo
24.2g
Grassi
Prep
15 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1

Carpaccio di Zucchine e Sgombro al Vegetable Blend

Il taglio sottilissimo della zucchina permette al limone e all'olio di ammorbidire le fibre vegetali a crudo in pochi minuti, simulando una leggera cottura marinata che si sposa benissimo con la sapidità dello sgombro.

#Pescatarian#HighProtein#NoCook#GlutenFree

Ingredients

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  • 100g Filetto di sgombro grigliato
  • 180g Zucchine fresche novelle stabili
  • 12g Olio Extravergine d'Oliva
  • 10g Succo di limone fresco e pepe rosa

Preparation

  1. 1

    Lavare le zucchine novelle e, utilizzando una mandolina, tagliarle longitudinalmente a fette sottilissime, quasi trasparenti.

  2. 2

    Disporre le fette di zucchina a raggiera su un piatto piano grande, sovrapponendole leggermente in modo da creare un letto uniforme.

  3. 3

    In una tazzina, emulsionare l'olio extravergine d'oliva con il succo di limone e la polvere estratta dalle 2 capsule di Vegetable Blend.

  4. 4

    Sfilacciare con le mani il filetto di sgombro al naturale ben scolato e adagiarlo al centro del letto di zucchine.

  5. 5

    Irrorare uniformemente il piatto con l'emulsione verde funzionale e completare con qualche grano di pepe rosa pestato al momento.

  6. 6

    Lasciare riposare 5 minuti in frigorifero prima di servire.

Difficulty: Facile.

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