Crepe d'Avena Salata con Tacchino, Zucchine e Polvere di VerduraLunches & Dinners↓ Skip to recipe
365
Kcal
34g
Proteine
31g
Carbo
11g
Grassi
Prep
10 min
Cook
6 min
Base servings
1
Servings
1

Crepe d'Avena Salata con Tacchino, Zucchine e Polvere di Verdura

Un involucro leggero e appetitoso per fare il pieno di energia pulita senza appesantirsi

#PastoVeloce#HighProtein#GlutenFree

Ingredients

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Preparation

  1. 1

    In una ciotola, mescola vigorosamente l'albume d'uovo con la farina d'avena integrale e un pizzico di sale fino a ottenere una pastella fluida.

  2. 2

    Scalda una padella antiaderente da 22cm unta con un velo d'olio EVO, versa la pastella e cuoci la crepe per 2 minuti per lato.

  3. 3

    Spegni il fuoco, lascia intiepidire la crepe per un minuto, quindi apri le 2 capsule di Miscela Verdura e spolvera uniformemente la polvere verde all'interno.

  4. 4

    Farcisci la crepe con la fesa di tacchino e le zucchine novelle tagliate a julienne cruda o scottate.

  5. 5

    Arrotola delicatamente la crepe e servila tiepida o fredda.

Difficulty: Facile.

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