Farinata Estiva Sottile con Cipolle Rosse e Miscela Frutta e VerduraLunches & Dinners↓ Skip to recipe
314
Kcal
12.2g
Proteine
32.7g
Carbo
14.5g
Grassi
Prep
15 min
Cook
20 min
Base servings
1
Servings
1

Farinata Estiva Sottile con Cipolle Rosse e Miscela Frutta e Verdura

Ricetta funzionale con Frutta e Verdura.

#Vegan#Vegetariano#GlutenFree

Ingredients

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Preparation

  1. 1

    In una bowl, stemperare la farina di ceci in 150ml di acqua fredda mescolando con una frusta per evitare grumi. Lasciare riposare 30 minuti.

  2. 2

    Rimuovere la schiuma superficiale se si forma, quindi incorporare la polvere delle 2 capsule di Verdura e 4g di olio EVO.

  3. 3

    Affettare finemente la cipolla rossa di Tropea.

  4. 4

    Ungere una teglia metallica da 24-26cm con i restanti 8g di olio EVO, disporre le cipolle sul fondo e versare sopra la pastella di ceci liquida.

  5. 5

    Infornare in forno preriscaldato al massimo della temperatura (220-240°C) per circa 15-20 minuti fino a quando la farinata risulta compatta e dorata superficialmente.

Difficulty: Facile.

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