242
Kcal
18g
Proteine
24g
Carbo
8g
Grassi
Prep
10 min
Cook
20 min
Base servings
1
Servings
1

Muffin Proteici con Mix Shake e Zucchine

Dolcetti soffici e umidi, perfetti per una pausa sana senza rimpianti

#DolceFit#SenzaZucchero#HighProtein

Ingredients

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  • 1 misurino (32 g) Mix Shake (Complete)
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  • 25 g Uovo intero (mezzo uovo medio)
  • 20 g Farina d’avena integrale senza glutine

Preparation

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C.

  2. 2

    In una ciotola mescola il misurino di Mix Shake, la farina d’avena, il cacao e il lievito.

  3. 3

    Aggiungi il mezzo uovo, la zucchina grattugiata e 20 ml di acqua; amalgama bene.

  4. 4

    Versa il composto in uno stampo da muffin leggermente oliato e cuoci per 18-20 minuti.

  5. 5

    Lascia raffreddare prima di servire.

Difficulty: Media.

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SenzaRinunce

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