25 g di proteine vegetali e vitamine del gruppo B da Perform, con frutti di bosco e banana: una crema ghiacciata che sostiene il recupero muscolare, contrasta i radicali liberi e sazia senza appesantire.
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Nel mixer, unisci la banana congelata a rondelle, i frutti di bosco misti congelati, 2 misurini di Perform (40 g totali) e 250 ml di acqua fredda.
Frulla a impulsi brevi, fermandoti e mescolando con un cucchiaino se serve, fino a ottenere una crema densa, vellutata e spumosa, tipo gelato soft.
Versa la crema in una ciotola fredda o in un bicchiere largo. Livella la superficie con il dorso di un cucchiaio.
Decora con frutti di bosco freschi, foglioline di menta e una spolverata di scaglie di cocco o granella di mandorle (opzionale).
Servi immediatamente, consumando al cucchiaio mentre è ancora freddo e cremoso.
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