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347
Kcal
13.4g
Proteine
45.1g
Carbo
13.2g
Grassi
Prep
8 min
Cook
7 min
Base servings
1
Servings
1

Crispy Gnocchi Salad Mediterranea

Gnocchetti di patate rosolati in padella con Vegetable Soup come rub aromatico secco per una crosticina saporita e ricca di micronutrienti. Il dressing funzionale: 2 capsule Omega+ spremute a freddo su un mix mediterraneo di pomodorini, mozzarella light e rucola. Meno di 350 kcal, 15 minuti, zero sensi di colpa.

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Ingredients

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  • 130 g Chicche / Gnocchetti di patate freschi
  • 1 cucchiaino raso (~4 g) Juice Plus+ Vegetable Soup (usato come rub aromatico a secco)
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  • 5 g (1 cucchiaino) Olio EVO (per rosolare)
  • 80 g Pomodorini ciliegino bicolore (rossi e gialli)
  • 40 g Ciliegine di mozzarella light
  • 10 g Olive taggiasche denocciolate
  • 20 g Rucola fresca
  • 2 capsule Juice Plus+ Miscela Omega+ (contenuto oleoso spremuto a freddo nel dressing)
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  • q.b. Succo di limone fresco, origano, acqua per emulsionare

Preparation

  1. 1

    Lava e asciuga la rucola. Taglia i pomodorini a metà e le olive taggiasche a rondelle. Metti da parte in una ciotola capiente con le ciliegine di mozzarella light.

  2. 2

    In una ciotola, unisci gli gnocchetti di patate con l'olio EVO e il Vegetable Soup in polvere. Mescola delicatamente per distribuire uniformemente il condimento su tutti gli gnocchi. Il Vegetable Soup creerà una crosticina saporita e ricca di micronutrienti senza aggiungere sale.

  3. 3

    Prepara il dressing funzionale: in una ciotolina, apri 2 capsule di Juice Plus+ Miscela Omega+ e spremi l'olio dorato. Aggiungi il succo di limone, un pizzico di origano e un goccio d'acqua. Emulsiona energicamente con una forchetta.

  4. 4

    Inserisci tutto in insieme, versa il dressing sulla salad, mescola delicatamente per amalgamare il tutto e servi immediatamente.

Difficulty: Facile.

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