434
Kcal
39.9g
Proteine
26.8g
Carbo
19g
Grassi
Prep
10 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1

Gazpacho Andaluso Crudo con Straccetti di Pollo e Frutta e Verdura

La liquefazione meccanica del pomodoro e cetriolo rilascia un mezzo fluido acido ideale per solubilizzare i fitocomplessi micro-macinati delle capsule.

Gluten-FreePranzoPost-Workout

Ingredients

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  • 150g Petto di pollo biologico piastrato
  • 200g Pomodori ramati freschi
  • 100g Cetrioli sbucciati freschi
  • 15g Olio Extravergine d'Oliva

Preparation

  1. 1

    Frullare alla massima velocità i pomodori, il cetriolo e l'olio EVO fino ad ottenere una zuppa fluida vellutata scura.

  2. 2

    Aprire le 2 capsule di Verdura e mescolare la polvere a mano nel gazpacho freddo.

  3. 3

    Ridurre il petto di pollo piastrato a listarelle sottili.

  4. 4

    Versare la vellutata fredda in una fondina, disporre sopra il pollo freddo e completare con i crostoni di pane di farro.

Difficulty: Facile.

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