269
Kcal
25.4g
Proteine
35.4g
Carbo
1.9g
Grassi
Prep
10 min
Cook
6 min
Base servings
1
Servings
1

Pancake Estivo Light alle Albicocche Fresche

L'uso del coperchio mantiene intrappolato il vapore acqueo nativo, consentendo al pancake di gonfiarsi stabilmente senza seccare.

VegetarianaColazione

Ingredients

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  • 100g Albume d'uovo pastorizzato
  • 20g Farina d'avena integrale
  • 50g Albicocche fresche estive
  • 1 misurino (30g) Complete Vaniglia
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Preparation

  1. 1

    In una bowl unire la farina d'avena, il lievito e il misurino di Complete Vaniglia.

  2. 2

    Idratare l'impasto aggiungendo l'albume a filo e mescolando con una frusta.

  3. 3

    Affettare finemente le albicocche fresche.

  4. 4

    Riscaldare una padella antiaderente, versare la pastella e disporre le albicocche in superficie.

  5. 5

    Coprire con un coperchio, cuocere a fiamma minima 3-4 minuti per lato girando dolcemente.

Difficulty: Facile.

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SenzaRinunce

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