383
Kcal
15.9g
Proteine
57.8g
Carbo
7.8g
Grassi
Prep
15 min
Cook
10 min
Base servings
1
Servings
1

Pasta Fredda Integrale alla Mediterranea con Crema Funzionale

estateprimofunzionalecomplete soupricetta freddadomenica mattina

Ingredients

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Preparation

  1. 1

    Lessare la pasta integrale in abbondante acqua salata, scolarlo al dente e raffreddarla sotto acqua corrente fredda per bloccare la cottura.

  2. 2

    Tagliare le zucchine a rondelle sottili o dadini e saltarle in padella con 5g di olio EVO per 5 minuti, lasciandole croccanti; farle raffreddare completamente.

  3. 3

    In una terrina ampia, stemperare i 16g di Juice Plus+ Complete Vegetable Soup con poca acqua fredda e i restanti 3g di olio EVO, creando una crema omogenea.

  4. 4

    Unire la pasta fredda e le zucchine nella terrina, amalgamare accuratamente con la crema funzionale e servire fredda.

Difficulty: facile.

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