267
Kcal
16.3g
Proteine
38.4g
Carbo
4.2g
Grassi
Prep
10 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1

Porridge Cold-Brew Espresso e Complete Cioccolato

La macerazione prolungata a bassa temperatura decompone parzialmente i legami fitici dell'avena aumentandone la digeribilità ed eliminando la necessità di bolli

VeganGluten-FreeColazione

Ingredients

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  • 35g Fiocchi d'avena integrali certificati
  • 150g Bevanda di mandorla al naturale senza zuccheri
  • 30ml Caffè espresso freddo estratto
  • 1 misurino (30g) Complete Cioccolato
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Preparation

  1. 1

    In un barattolo ermetico mescolare i fiocchi d'avena e il misurino di Complete Cioccolato.

  2. 2

    Aggiungere la bevanda di mandorla fredda e il caffè espresso, amalgamando accuratamente.

  3. 3

    Sigillare il contenitore e riporre in frigorifero per tutta la notte (almeno 6-8 ore) prima del consumo mattutino.

Difficulty: Facile.

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