491
Kcal
40.4g
Proteine
45.7g
Carbo
15.7g
Grassi
Prep
10 min
Cook
15 min
Base servings
1
Servings
1

Riso Venere con Bocconcini di Tacchino e Olio all'Omega+ Blend

Massimo supporto alla fluidità di membrana cellulare e trofismo miofibrillare post-sforzo, con un basso impatto glicemico.

Gluten-FreePranzoPost-Workout

Ingredients

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  • 60g Riso Venere integrale
  • 120g Fesa di tacchino a cubetti
  • 10g Olio Extravergine d'Oliva
  • 80g Zucchine fresche novelle

Preparation

  1. 1

    Lessare il riso Venere in acqua salata, scolarlo e stenderlo ad asciugare.

  2. 2

    Saltare in padella i cubetti di tacchino con le zucchine tagliate a rondelle sottili usando solo 2g di olio EVO.

  3. 3

    In una tazzina miscelare i restanti 8g di olio EVO con il siero puro estratto dalle capsule di Omega+ Blend.

  4. 4

    Riunire in una bowl il riso nero integrale, il tacchino e le zucchine tiepide.

  5. 5

    Irrorare uniformemente con l'olio funzionale a freddo e mescolare prima di servire.

Difficulty: Facile.

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SenzaRinunce

Healthy Taste, Zero Compromises

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