405
Kcal
33.1g
Proteine
6g
Carbo
28.6g
Grassi
Prep
15 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1

Tartare di Tonno all'Avocado, Lime e Olio all'Omega+ Blend

Pasto estivo senza cottura: menta e lime detergono la bocca dalla ricchezza oleosa di avocado e tonno.

Gluten-FreeCenaPost-Workout

Ingredients

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  • 130g Filetto di tonno pinna gialla (abbattuto)
  • 70g Polpa di avocado maturo
  • 15g Olio Extravergine d'Oliva
  • 2 capsule (aperte) Omega+ Blend
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Preparation

  1. 1

    Tagliare al coltello il tonno abbattuto in cubetti millimetrici regolari.

  2. 2

    Ridurre l'avocado a cubetti e irrorarlo con succo di lime fresco.

  3. 3

    Mescolare olio EVO, zeste di lime, menta sminuzzata e l'olio delle capsule Omega+ Blend.

  4. 4

    Con un coppapasta stratificare avocado alla base e tartare di tonno sopra.

  5. 5

    Sfilare lo stampo e nappare con il dressing funzionale a crudo.

Difficulty: Facile.

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SenzaRinunce

Healthy Taste, Zero Compromises

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