Chia Pudding Esotico al MangoProtein Breakfasts↓ Skip to recipe
206
Kcal
9.9g
Proteine
24.8g
Carbo
8.2g
Grassi
Prep
10 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1

Chia Pudding Esotico al Mango

Altissimo apporto di acidi grassi polinsaturi Omega-3 di origine vegetale e fibre prebiotiche regolatrici del transito intestinale.

#Vegan#GlutenFree#NoCook

Ingredients

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  • 0.5 misurino (15g) Complete Vaniglia
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  • 20g Semi di chia
  • 150g Bevanda di mandorla senza zuccheri
  • 50g Mango estivo fresco a cubetti

Preparation

  1. 1

    In un bicchiere o vasetto di vetro, miscelare la bevanda di mandorla fredda con il mezzo misurino di Complete Vaniglia.

  2. 2

    Aggiungere i semi di chia e girare energicamente per 2 minuti per evitare che si depositino sul fondo.

  3. 3

    Riporre in frigorifero a riposare per almeno 4 ore (ottimale per tutta la notte).

  4. 4

    Estrarre il gel compatto e guarnire la superficie con i cubetti di mango fresco prima di servire.

Difficulty: Facile.

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SenzaRinunce

Healthy Taste, Zero Compromises

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