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720
Kcal
56.2g
Proteine
70.3g
Carbo
28.9g
Grassi
Prep
20 min
Cook
10 min
Base servings
2
Servings
2

Dumpling Croccanti di Carta di Riso

Un guscio di carta di riso croccante e dorato avvolge un ripieno saporito di pollo e verdure. La salsa di accompagnamento, potenziata con Superfood Powder, regala un tocco di antiossidanti e un colore vibrante, trasformando uno snack virale in un pasto completo e nutriente.

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Ingredients

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  • 250 g Petto di pollo macinato
  • 1 tazza (80 g) Cavolo cappuccio tritato finemente
  • ¼ di tazza (30 g) Carota grattugiata
  • 2 Cipollotti tritati
  • 2 cucchiaini Zenzero fresco grattugiato
  • 1 spicchio Aglio tritato
  • 1 cucchiaio Salsa di soia
  • 2 cucchiaini Olio di sesamo
  • 12 Fogli di carta di riso
  • qb Olio d'oliva
  • 2 cucchiai Salsa di soia (per la salsa)
  • 1 cucchiaio Succo di lime
  • 1 cucchiaio Aceto di riso
  • 1 cucchiaino Zucchero o miele
  • 1 stick Superfood Powder Juice Plus+
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Preparation

  1. 1

    In una ciotola, unisci il pollo macinato, il cavolo, la carota, il cipollotto, lo zenzero, l'aglio, la salsa di soia e l'olio di sesamo.

  2. 2

    Aggiungi il sale e pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    In una ciotolina, mescola la salsa di soia, il succo di lime, l'aceto di riso e lo zucchero per la salsa. Aggiungi il Superfood Powder Juice Plus+ e mescola fino a scioglimento.

  4. 4

    Immergi un foglio di carta di riso in acqua tiepida per 5-10 secondi, finché non diventa malleabile. Stendilo su un tagliere umido.

  5. 5

    Metti circa 2 cucchiai di ripieno al centro del foglio. Piega i lati verso l'interno, poi arrotola come un piccolo pacchetto. Ripeti per tutti i fogli.

  6. 6

    Scalda un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Disponi i dumpling e cuocili per 2-3 minuti per lato, finché non saranno dorati e croccanti.

  7. 7

    Servi i dumpling caldi con la salsa al Superfood.

Difficulty: Media.

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