Filetto di Alici crude Marinate al Finocchio con Frutta e VerduraLunches & Dinners↓ Skip to recipe
304
Kcal
25.7g
Proteine
9.3g
Carbo
17.9g
Grassi
Prep
15 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1

Filetto di Alici crude Marinate al Finocchio con Frutta e Verdura

304 kcal · 26g proteine

Gluten-FreeCena

Ingredients

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  • 120g Alici fresche abbattute
  • 100g Finocchi freschi estivi
  • 12g Olio Extravergine d'Oliva
  • 2 capsule (aperte) Frutta e Verdura
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Preparation

  1. 1

    Disporre le alici abbattute pulite aperte a libro su un vassoio piano.

  2. 2

    Affettare finemente il finocchio con l'aiuto di una mandolina e disporlo sopra il pesce.

  3. 3

    Emulsionare l'olio EVO con abbondante succo di limone fresco e la polvere estratta dalle capsule Frutta e Verdura.

  4. 4

    Versare la marinatura acida a freddo sulle alici e sui finocchi in modo uniforme.

  5. 5

    Lasciare riposare in frigorifero per 15 minuti affinché l'acido del limone ammorbidisca i tessuti del pesce azzurro prima di servire.

Difficulty: Facile.

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