Frullato Proteico Estivo Pesca e BasilicoProtein Breakfasts↓ Skip to recipe
346
Kcal
24.2g
Proteine
37.8g
Carbo
10.4g
Grassi
Prep
5 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1

Frullato Proteico Estivo Pesca e Basilico

Il basilico fresco dona un marker olfattivo mediterraneo unico che spezza la monotonia dei classici shake invernali. Ottimo per colazioni veloci e idratanti nei mesi di luglio e agosto.

#Vegan#GlutenFree#In5Minutes#NoCook#HighProtein

Ingredients

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  • 150g Pesca gialla fresca matura
  • 200g Bevanda di soia al naturale
  • 10g Mandorle siciliane
  • 5g Basilico fresco in foglie

Preparation

  1. 1

    Lavare la pesca, rimuovere il nocciolo e tagliarla a cubetti stabili (per massimizzare la freschezza, lasciarla in freezer 20 minuti prima di usarla).

  2. 2

    Inserire nel bicchiere del frullatore la bevanda di soia fredda, le foglie di basilico fresco e le mandorle.

  3. 3

    Unire lo misurino di French Vanilla Complete e i cubetti di pesca.

  4. 4

    Frullare alla massima velocità per 45-60 secondi fino a ricavare un composto liscio, arioso e privo di residui solidi.

Difficulty: Facile.

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