Insalata di Lenticchie Rosse e Cetrioli al Miscela Frutta, Verdura e BaccheLunches & Dinners↓ Skip to recipe
332
Kcal
14.7g
Proteine
34.6g
Carbo
15.7g
Grassi
Prep
10 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1

Insalata di Lenticchie Rosse e Cetrioli al Miscela Frutta, Verdura e Bacche

332 kcal · 15g proteine

VeganGluten-FreePranzo

Ingredients

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  • 150g Lenticchie rosse lesse scolate
  • 100g Cetrioli freschi novelli
  • 15g Olio Extravergine d'Oliva
  • 2 capsule Verdura (aperte) Frutta, Verdura e Bacche
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Preparation

  1. 1

    Sciacquare le lenticchie rosse lesse sotto acqua corrente e lasciarle scolare.

  2. 2

    Tagliare i cetrioli novelli a rondelle sottili mantenendo la buccia ben lavata.

  3. 3

    In una tazzina, emulsionare l'olio EVO con succo di limone e la polvere estratta dalle capsule Verdura del tris.

  4. 4

    Riunire le lenticchie e i cetrioli in una bowl, irrorare con il condimento a freddo e mescolare.

Difficulty: Facile.

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