Muffin Soffici alla Banana e VanigliaProtein Breakfasts↓ Skip to recipe
203
Kcal
13.4g
Proteine
30.5g
Carbo
2.3g
Grassi
Prep
10 min
Cook
20 min
Base servings
2
Servings
2

Muffin Soffici alla Banana e Vaniglia

Apporto di potassio e fibre prebiotiche multifase che favoriscono il benessere del colon e una prolungata sazietà.

#In5Minutes#HighProtein#Vegan

Ingredients

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  • 1 misurino (30g) Complete Vaniglia
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  • 120g (1 intera) Banana matura fresca
  • 20g Farina di cocco biologica
  • 20g Farina d'avena integrale

Preparation

  1. 1

    Schiacciare meticolosamente la banana con una forchetta fino a ridurla in purea.

  2. 2

    In una terrina, unire la farina d'avena, la farina di cocco e il misurino di Complete Vaniglia.

  3. 3

    Aggiungere l'albume d'uovo e un pizzico di cannella, amalgamando con una frusta a mano.

  4. 4

    Versare il composto negli stampini per muffin riempiendoli per 3/4.

  5. 5

    Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti o in friggitrice ad aria fino a doratura.

Difficulty: Facile.

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