313
Kcal
17.3g
Proteine
48.7g
Carbo
4.7g
Grassi
Prep
10 min
Cook
0 min
Base servings
1
Servings
1
Overnight Oats ai Mirtilli Selvatici e Mandorle
VeganGluten-FreeColazione
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In un barattolo di vetro, stratificare secco unendo i fiocchi d'avena e il misurino di Complete Vaniglia.
Idratare versando a filo la bevanda di mandorla fredda, mescolando progressivamente con un cucchiaio.
Aggiungere i mirtilli neri selvatici interi, schiacciandone delicatamente un paio per liberare gli acidi organici nativi.
Chiudere il barattolo ermeticamente e disporre in infusione statica in frigorifero per tutta la notte (almeno 6-8 ore) prima di servire freddo.
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