263
Kcal
25.4g
Proteine
32.8g
Carbo
2.2g
Grassi
Prep
10 min
Cook
6 min
Base servings
1
Servings
1
Pancake Integrale all'Arancia e Complete Vaniglia
VegetarianaColazioneBasso-Indice-Glicemico
Tap to check off. Juice Plus+ ingredients are clickable.
In una terrina miscelare la farina d'avena integrale, un pizzico di bicarbonato e l'intero misurino di Complete Vaniglia.
Idratare il composto versando l'albume liquido pastorizzato, amalgamando con una frusta a mano fino a rimuovere i grumi.
Incorporare la scorza grattugiata fine di un'arancia biologica non trattata.
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-basso e versare la pastella distribuendola in modo simmetrico.
Coprire immediatamente con un coperchio per trattenere l'umidità nativa, cuocere 3-4 minuti, voltare il pancake e ultimare la cottura per altri 2 minuti.
Le foto reali di chi ha cucinato questa ricetta.
Accedi per condividere la tua versione di questa ricetta.