Porridge Proteico alla Vaniglia con Frutti di BoscoProtein Breakfasts↓ Skip to recipe
278
Kcal
18g
Proteine
36g
Carbo
7g
Grassi
Prep
5 min
Cook
8 min
Base servings
1
Servings
1

Porridge Proteico alla Vaniglia con Frutti di Bosco

Una colazione calda e vellutata che unisce l’energia dell’avena al pieno di proteine vegetali

#Colazione#GlutenFree#HighProtein

Ingredients

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  • 1 misurino (32 g) Vanilla Shake
    👉 Scopri Vanilla Shake
  • 30 g Fiocchi d’avena integrali senza glutine
  • 100 ml Latte di mandorla senza zuccheri
  • 50 g Frutti di bosco freschi (lamponi, mirtilli)

Preparation

  1. 1

    Porta a bollore 150 ml di acqua e 100 ml di latte di mandorla senza zuccheri aggiunti.

  2. 2

    Unisci i fiocchi d’avena e cuoci a fuoco dolce per 6-8 minuti mescolando spesso, fino a ottenere la cremosità desiderata.

  3. 3

    Spegni il fuoco e, fuori dal fornello, aggiungi un misurino di Complete Vanilla Shake mescolando energicamente per evitare grumi.

  4. 4

    Trasferisci in una ciotola, decora con i frutti di bosco freschi e, se vuoi, una spolverata di cannella.

Difficulty: Facile.

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