Quinoa Tricolore con Gamberetti e Melone CantalupoLunches & Dinners↓ Skip to recipe
430
Kcal
31.4g
Proteine
35.4g
Carbo
18.5g
Grassi
Prep
10 min
Cook
15 min
Base servings
1
Servings
1

Quinoa Tricolore con Gamberetti e Melone Cantalupo

Il taglio geometrico e la stesa a freddo preservano la stabilità reologica e idrica del melone cantalupo senza alterare le consistenze.

Gluten-FreePranzoPost-Workout

Ingredients

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  • 120g Quinoa biologica bollita
  • 120g Gamberetti sgusciati cotti al vapore
  • 100g Melone cantalupo estivo a cubetti
  • 12g Olio Extravergine d'Oliva

Preparation

  1. 1

    Lasciare raffreddare la quinoa bollita all'interno di una terrina.

  2. 2

    Unire i gamberetti cotti al vapore, i dadini di melone fresco e i pinoli tostati.

  3. 3

    Emulsionare in una tazzina l'olio EVO, succo di lime fresco e la polvere estratta dalle 2 capsule di Frutta.

  4. 4

    Irrorare la quinoa a freddo e amalgamare accuratamente prima di servire.

Difficulty: Facile.

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