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390
Kcal
35g
Proteine
28g
Carbo
16g
Grassi
Prep
15 min
Cook
10 min
Base servings
1
Servings
1

Smashed Chicken Tacos

Pollo croccante, tortilla integrale e una salsa segreta con Superfood Powder che li rende ancora più buoni e nutrienti

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Ingredients

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  • 2 Tortillas integrali o di mais
  • 125 g Petto di pollo macinato
  • ½ cucchiaino Paprika dolce
  • ¼ cucchiaino Cumino in polvere
  • ¼ cucchiaino Aglio in polvere
  • 30 g Formaggio light grattugiato
  • ½ (50g) Avocado maturo
  • ½ Lime (succo)
  • 1 manciata Lattuga o rucola
  • 3-4 Pomodorini ciliegino
  • ¼ Cipolla rossa
  • 2 cucchiai Yogurt greco 0%
  • ½ stick (3.5g) Juice Plus+ Superfood Powder
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  • 1 capsula Juice Plus+ Miscela Bacche (per il topping finale)
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  • q.b. Sale e pepe

Preparation

  1. 1

    Mescola il pollo macinato con paprika, cumino, aglio in polvere, sale e pepe.

  2. 2

    Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Appoggia una tortilla nella padella. Prendi metà del pollo, forma una pallina e mettila al centro. Schiaccia il pollo con una spatola fino a formare uno strato sottile. Cuoci per 2-3 minuti finché non è dorato e croccante. Gira, aggiungi metà del formaggio e cuoci per 1-2 minuti. Ripeti con la seconda tortilla.

  3. 3

    In una ciotolina, mescola lo yogurt greco con il succo di lime e ½ stick di Superfood Powder fino a ottenere una salsa omogenea rosa chiaro.

  4. 4

    Taglia l'avocado a fette, i pomodorini a dadini e la cipolla rossa a fettine.

  5. 5

    Su ogni tortilla con il pollo, aggiungi lattuga, avocado, pomodorini, cipolla rossa. Nappa con la salsa rosa segreta.

  6. 6

    Apri la capsula di Miscela Bacche e spolvera la polvere viola sulla superficie dei tacos.

  7. 7

    Servi subito, ancora caldi.

Difficulty: Facile.

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